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DTB-Basisschein I Trampolin (großes Trampoli...

DTB-Basisschein I Trampolin (großes Trampolin) Wer in Verein, Schule oder Kindergarten ein großes Trampolin einsetzen möchte, muss eine spezielle Ausbildung dafür vorweisen. Wir bilden euch aus! Ihr seid Übungsleiter, Erzieher, Lehrer, Therapeut oder...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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Qi Gong – Harmonie für Körper, Geist u...

Qi Gong – Harmonie für Körper, Geist und Seele Beim Qigong werden Körper, Geist und Seele in ihrem Zusammenspiel betrachtet. Es ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und umfasst eine Fülle von Übungsformen. Besonderen Wert legen wir ...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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Eltern-Kind-Lehrgang

Eltern-Kind-Lehrgang – „Bewegungskiste“ Bewegung fördert Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, gibt Kindern Sicherheit und Freude und ist Grundlage für erfolgreiches Lernen. Erfahrt, welche Voraussetzungen nötig sind und ohne besonde...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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Besinnungstage – Inseltage auf Wangeroog...

Besinnungstage – Inseltage auf Wangerooge Auf der Insel Wangerooge kommen wir zur Ruhe. Durch Bewegung, Entspannung, kreatives Tun und Achtsamkeitsübungen erfahren wir innere und äußere Stille und erkunden Gottes Spuren. Bei sportlicher Betätigu...

Insel Wangerooge, Haus Ansgar St. Willehad, Damenpfad 20
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Yoga – Flow

Yoga – Flow Fließende Bewegungen stehen an diesem Yoga-Wochenende im Mittelpunkt. Das Besondere: Zwischen den einzelnen Übungen wird keine Pause gemacht, stattdessen geht es von einer Übung fließend in die nächste. Atmung und Bewegung synchroni...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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Psychomotorik

Psychomotorik Kinder brauchen Bewegung! Motorische Fähigkeiten sollten spielerisch gefordert und gefördert werden, auch weil das Zusammenspiel von Wahrnehmung und Bewegung für eine gesunde Entwicklung unerlässlich ist. Unser Lehrgang vermittelt Bewegu...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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Langhantel-Training

Langhantel-Training Das äußerst effektive Krafttraining ist weit anspruchsvoller als an einer Maschine. Im Lehrgang lernt ihr die Langhantel und Möglichkeiten für ein progressives und intensives Widerstandstraining kennen. Ihr erprobt ein facettenreic...

DJK RW Alverskirchen, Alter Hof 13, 48351 Alverskirchen
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Gesundheitssport

Gesundheitssport Ob es nun nach der Babypause, nach längerer Sportabstinenz oder der Neustart als Best-Ager sein soll – es ist nie zu spät und leichter als du denkst! Wie sich der Wiedereinstieg in den Sport motivierend und stressfrei gestalten lässt...

DJK Zentrum, Grevener Str. 125, 48159 Münster
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Outdoor-Training

Outdoor-Training Raus an die frische Luft! Immer mehr Menschen schwitzen in Parks und Grünanlagen. Workouts an Geländern, Mauern, Ästen, Parkbänken oder Klettergerüsten liegen voll im Trend. Wir gehen raus mit euch und passen klassische Übungen aus ...

DJK RW Alverskirchen, Alter Hof 13, 48351 Alverskirchen
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Selbstbehauptung für Frauen

Selbstbehauptung für Frauen Frauen und Männern werden in unserer Gesellschaft unterschiedliche Fähigkeiten und Verhaltensweisen zugeschrieben. Eine geschlechtsspezifische Sozialisation hat Auswirkungen auf das Rollenverständnis. Daraus ergeben sich be...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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Bogenschießen

Bogenschießen Pfeil einnocken, Sehne spannen, Ziel anvisieren, ins Gold treffen! Unter fachkundiger Anleitung erlernen Übungsleiter, Pädagogen sowie Eltern ihren Kindern ab 10 Jahren ganz schnell technisch korrektes Bogenschießen. Ihr trainiert Muskel...

Sportanlage SG DJK Rödder 1965 e.V., Rödder 33, 48249 Dülmen
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Entspannung und Achtsamkeit

Entspannung und Achtsamkeit Entspann dich mal! Leichter gesagt als getan. Der Lehrgang erlaubt es euch in intensiver Praxiserfahrung den eigenen Weg zu Entspannung & Achtsamkeit zu finden. Ihr erhaltet Einblick in verschiedene Methoden, z. B. Autogene...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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Parkour

Parkour – GO FOR IT Parkour ist die Kunst der Fortbewegung im öffentlichen Raum. Parkourläufer bewegen sich elegant, kraftsparend und kontrolliert durch die Stadt und die Natur. Ob es Mauern, Stangen, Bäume oder andere Hindernisse sind – mit ei...

Realschule im Kreuzviertel (Schulhof), Finkenstr. 76, 48147 Münster
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Fit für die Praxis: Spiele, Sport, Ferienspas...

Fit für die Praxis: Spiele, Sport, Ferienspaß Ich packe meinen Koffer und nehme mit … Als Verantwortlicher einer Kinderfreizeit oder einer Sportgruppe mit Kindern und Jugendlichen hast du einiges im Gepäck: aktive, sportliche und praktische Inhal...

Tipi Hotel, Tecklenburger Straße 53, 48477 Hörstel-Riesenbeck
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Sportexerzitien für Frauen

Sportexerzitien für Frauen Sportexerzitien sind geistliche Übungen mit Elementen aus den Bereichen der Wahrnehmung und Bewegung, Spiel und Sport. Wir lassen uns auf geistliche Impulse, sportliche Übungen und auf Schweigezeiten ein. Wir nehmen uns Zeit,...

Franz Sales Haus, Steeler Str. 261, 45138 Essen
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Yoga Rücken

Yoga Rücken Stress lass nach! Nahezu jeder Mensch leidet in seinem Leben an Rückenschmerzen, immer häufiger sind sogar Kinder betroffen. Um gesund zu bleiben, braucht der Rücken Stärkung und die Seele Entspannung. Yoga hilft dabei. Ihr lernt gezielte...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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Erlebnispädagogik

Erlebnispädagogik Erlebnispädagogische Trainings stärken soziale Kompetenzen. Wir erlernen Fähigkeiten für das Miteinander und uns selbst besser kennen. Unser Lehrgang vermittelt die Grundlagen der Erlebnispädagogik. Ein Exkurs mit theoretischen, vo...

Sportgelände DJK GW Marathon, Wienburgstr. 120, 48147 Münster
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Risikokompetenz

Risikokompetenz Kinder durch Bewegungsangebote (be)stärken: Kinder lernen den Umgang mit Herausforderungen nur, wenn sie sich ausprobieren und Grenzen ausloten können. Bewegungssituationen mit einem von uns Erwachsenen abschätzbaren Risiko können Kind...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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Gesundheitssport für Frauen

Gesundheitssport für Frauen Mit Musik geht alles besser! Studien belegen, dass Musik beim Sport nicht nur ablenkt oder motiviert, sondern auch die Leistungsfähigkeit steigern kann. Im Lehrgang geht es um die Auswahl der richtigen Musik für eure Sportst...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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DTB-Basisschein I Trampolin (großes Trampoli...

DTB-Basisschein I Trampolin (großes Trampolin) Wer in Verein, Schule oder Kindergarten ein großes Trampolin einsetzen möchte, muss eine spezielle Ausbildung dafür vorweisen. Wir bilden euch aus! Ihr seid Übungsleiter, Erzieher, Lehrer, Therapeut oder...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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Langhantel-Training

Langhantel-Training Das äußerst effektive Krafttraining ist weit anspruchsvoller als an einer Maschine. Im Lehrgang lernt ihr die Langhantel und Möglichkeiten für ein progressives und intensives Widerstandstraining kennen. Ihr erprobt ein facettenreic...

DJK RW Alverskirchen, Alter Hof 13, 48351 Alverskirchen
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Sportexerzitien – Bewegung und Besinnung

Sportexerzitien – Bewegung und Besinnung Dieses Wochenende ist ein Geschenk an dich selbst. Zeit nur für dich, Zeit für Gemeinschaft und Zeit für Gott. Achtsamkeit, innere Ruhe und Selbstfürsorge kommen im Alltag häufig zu kurz. Wir wollen inne...

DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
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Familiensportwochenende – Im Weltall

Familiensportwochenende – Im Weltall Habt ihr das Zeug zum Weltraumhelden? Dann kommt mit ins „DJK-Space Camp 2021“. Kinder im Alter von 6 – 11 Jahren und ihre Eltern starten die Rakete und entdecken auf einer fantasievollen DJK-Reise den Welt...

DJK Zentrum, Grevener Str. 125, 48159 Münster
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Sportmassage für Einsteiger

Sportmassage für Einsteiger Nach dem Training tut eine Massage mehr als gut. Sie entspannt und lockert die Muskeln. Unser Lehrgang vermittelt zunächst die Basisgriffe der Funktionsmassage, um darauf aufbauend auf die Spezialisierung der Sportmassage ein...

Timmermeister Schule, Sentruper Str. 157 – 161, 48149 Münster
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