Qualifizierungsangebote

Wintersportexerzitien 2021/ 2. Woche (ausgebucht – Warteliste) WINTER… SPORT… EXERZITIEN… WINTER: Natürlich finden unsere Wintersportexerzitien im Winter statt, hoch oben auf der Hohen Salve in Söll/Österreich. In einer traumhaf...

Im Laufe des Tages entwerfen Sie Ihr persönliches Anti-Stress-Programm. So profitieren nicht nur Sie, sondern auch ihr berufliches und privates Umfeld.   Veranstaltungsort:     Tor 28, Köln Leitung:                      Sas...

In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in ein sanftes Ganzkörpertraining. Sie werden erfahren wie durch das Pilatestraining der gesamte Körper gestärkt und die Haltung verbessert werden kann. Dabei soll hier die Aufmerksamkeit auf die Körperwah...

Das Tagesseminar ‚Mach mal Pause‘ richtet sich an alle, die im Schichtdienst arbeiten und gesund leben wollen. Viele Elemente aus dem Stressmanagement, der Resilienz und der Achtsamkeit werden helfen persönliche Ressourcen zu (re)aktivieren, um den A...

Ein Pilger-Abenteuer für junge Erwachsene von 18 bis 27 Jahre. Nach der täglichen Wanderung von 25 Kilometern, übernachten wir in Jugendherbergen oder vergleichbaren Unterkünften in Mehrbettzimmern.   Rahmenbedingungen / Leistungen Wir starten am...

In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Trendsportart Cross-Yoga. Diese eher athletische Variante des Yoga ist als Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining ideal. Cross-Yoga bietet eine Mischung aus intensivem Training und entspanntem Üben....

Gemeinsam wollen wir uns auf den Weg machen – in der Natur Gottes Schöpfung erleben, uns Zeit füreinander nehmen, andere Familien kennenlernen, Zeit für Gespräche und Gedanken, Entdeckungen am Wegesrand machen, Sagen und Geschichten hören und natü...

Anhand von praktischen Beispielen wird die Kontrolle der eigenen Gedankenwelt eingeübt. Das mentale Training im Yoga kann neue Impulse in unserem Gehirn schaffen. Dies verbessert die Konzentrationsfähigkeit und bündelt Energien und führt langfristig z...

pilgernd. laufend. radfahrend. unterwegs. Die Sportlerwallfahrt nach Altenberg hat Tradition. Und jedes Jahr kommen neue Traditionen hinzu. Sternförmig bewegen wir uns auf Altenberg zu und feiern dort im Altenberger Dom die Hl. Messe.   BESCHREIBUNG...

Eine Wanderung mit allen Sinnen Bewegt den Weg finden – unserem Leben und Handeln bewusst eine Ausrichtung geben, den Weg zu sich selbst und durch die Natur finden. Dazu gehört Navigation in der Natur mit natürlichen Hilfsmitteln ebenso, wie eine Orie...

Fabelwesen erobern die Burg Gemen! Ihr kennt sie: den Sandmann, die Zwerge, die Zahnfee, das Einhorn und viele mehr. Doch die fabelhafte Welt dieser Wesen gerät ins Wanken. Wer kann sie retten? Ihr seid zwischen 9 – 14 Jahre alt? Dann seid die „Hüte...

  Der große Familientag in Verbindung mit dem Stadionlauf: Vielseitiges Sportangebot für die ganze Familie Riesiges Spiele- und Cateringangebot Gebärdendolmetscher führen durch das Programm Rahmenprogramm mit Live-Musik und Tanzvorführungen Tren...

Wir wandern die EifelSchleife „Stockertblick und Herkelstein“ rund um Wachendorf zur wohl interessantesten Kapelle in der Eifel. Dort kommen wir in den Genuss einer Führung mit viel Hintergrundwissen zur Entstehung und Besonderheit dieses speziellen ...

Beim Bogenschießen ist die körperliche Leistungsfähigkeit Nebensache, allein das Gefühl für den richtigen Moment und die Person im Bogen zählt. So können Eltern und Kinder fernab von sportlichem Sieg oder Niederlage miteinander Kraft, Entspannung u...

Vater-Kind Zelten 2021 Zu diesem Wochenende sind alle Väter mit Kindern eingeladen, die Freude an einem bewegungsreichen, aktiven und abenteuerlichen Miteinander haben. Verschiedenste Bewegungs– und Spielideen sorgen für ein abwechslungsreiches und sp...

Auch in diesem Jahr bieten wir Vätern mit ihren Kindern wieder die Gelegenheit, ein gemeinsames Wochenende zu verbringen. Die gemeinsame Zeit von Vätern und Kindern, draußen in der Natur sein, Sport treiben, Lagerfeuer machen, Grillen, Freude und Spaß...

Schon 2017 erfreute sich dieser sportliche Wettkampf einer hohen Beliebtheit, was nicht zuletzt an den über 100 Mannschaften gelegen hat, sondern auch an den vielen Zuschauerinnen und Zuschauer. Das Ziel in 2021 ist, dieselbe Begeisterung bei den Spieler...

Tischtennis-Feriencamp Ihr beherrscht eure Schlagtechniken aber wollt mehr aus euren Möglichkeiten machen? Technik, Taktik, Psyche stehen im Mittelpunkt des Camps. Um euch technisch zu verbessern, trainiert ihr intensiv, z. B. anhand von Übungen zu Koor...

Am Ende der Sommerferien wollen wir Großeltern mit ihren Enkeln eine entspannte und stressfreie Zeit anbieten. Gemeinsam könnt ihr was erleben bei Ausflügen in die nahe gelegene Waldau und ins Bonner Haus der Geschichte. Beim gemeinsamen Basteln, Spiel...

Freizeit in Schweden – Kanu-Spaß, Lagerfeuer und mehr Eine spannende 14-tägige Abenteuerfreizeit in der Provinz Östergötland / Schweden erwartet Euch. Bei einer Kanutour in einer überschaubaren Gruppe erlebt ihr die großartige Natur von Schweden. ...

Bouldern in der Turnhalle ist eine spaßige Alternative und kraftvolle Abwechselung – ohne nötige Vorerfahrung oder Voraussetzungen! Bouldern liegt voll im Trend – Ein Ganzkörper-Training mit Rätselcharakter, das stark und vor allem Spaß macht. Mi...

Auch in diesem Jahr bietet die DJK Sportjugend eine Fahrradtour mit Ãœbernachtung im Zelt für Kinder von 7 bis 14 Jahren an.   Rahmenbedingungen / Leistungen Los geht es diesmal in Sankt Augustin. Von dort werden am Samstag ca. 40 km bis Dattenfeld ...

Im Kletterwald Schwindelfrei in Brühl sorgen ausgebildete Klettertrainer dafür, dass alle, die sich trauen auch in die Luft gehen können. Parcours in unterschiedlichen Höhen und Schwierigkeitsgraden ermöglichen für alle ein Erfolgserlebnis und die M...

NeuroKinetik ist das neurophysiologische Bewegungstraining des DJK Sportverbandes Diözesanverband Paderborn für Jedermann.   Rahmenbedingungen / Leistungen Ziel des Trainings ist die Optimierung des individuellen Gehirnpotentials durch die Aus- und...

Beim Bogenschießen ist die körperliche Leistungsfähigkeit Nebensache, allein das Gefühl für den richtigen Moment und die Person im Bogen zählt. So kann jeder, unabhängig von Alter, körperlicher und geistiger Verfassung und fernab von sportlichem S...

Gemeinsam wollen wir uns auf den Weg machen – in der Natur Gottes Schöpfung erleben, uns Zeit füreinander nehmen, andere Familien kennenlernen, Zeit für Gespräche und Gedanken, Entdeckungen am Wegesrand machen, Sagen und Geschichten hören und natü...

Dieser Erkenntnis nachkommend bietet Nordic Walking in idealer Weise die Chance, spirituelle Impulse zu setzen und eine individuelle Auseinandersetzung mit dem Glauben und dem Leben zu ermöglichen.   Rahmenbedingungen / Leistungen Ansatzpunkte, wie ...

Wir wollen gemeinsam unterwegs sein, Zeit füreinander haben, Zeit für uns selber haben, kreativ sein, entspannen, lachen, spielen, quatschen. In einer ungezwungenen Atmosphäre soll das Thema „Märchen“ diesmal im Vordergrund stehen. Ob bei einem Be...

Halligalli in den Herbstferien Egal ob im Wald, in der Sporthalle oder auf dem Bolzplatz, freut euch auf spannende Tage im Feriendorf Hinsbeck! Fünf Tage voll mit abenteuerlichen Aktivitäten im Freien, erlebnisorientierten Spielen, kreativen Stunden, Na...

Kindererlebniswoche Herbst: Mit der DJK auf Zeitreise Reise mit uns durch die Zeit und erlebe Abenteuer von der Steinzeit über die Antike und das Mittelalter bis in die Zukunft. Hardehausen bietet die Möglichkeiten für zahlreiche sportliche Aktivitäte...

Handball-Lehrgang C-/D-Jungen Technik, die begeistert! Jungen und Mädchen der Jahrgänge 2007 – 2010 erlernen in fünf Übungseinheiten von je 90 Minuten die wichtigsten Techniken in Angriff und Abwehr. Wir üben die korrekte Ausführung der grundlegen...

Handball-Lehrgang C-/D-Mädchen Technik, die begeistert! Jungen und Mädchen der Jahrgänge 2007 – 2010 erlernen in fünf Übungseinheiten von je 90 Minuten die wichtigsten Techniken in Angriff und Abwehr. Wir üben die korrekte Ausführung der grundleg...

Diese ÃœL-Lizenzverlängerung soll einen Einblick in die aktuelle Trainingslehre geben, Mythen aufdecken und zeigen, wie Du in deinem Verein und für dich selbst das Training optimal anpassen kannst.   Rahmen- und Leistungsangebot Veranstaltungsort:Â...

Familiensportwochenende – Im Weltall Habt ihr das Zeug zum Weltraumhelden? Dann kommt mit ins „DJK-Space Camp 2021“. Kinder im Alter von 6 – 11 Jahren und ihre Eltern starten die Rakete und entdecken auf einer fantasievollen DJK-Reise den Welt...

Bewegte Besinnungstage für Frauen „Ich brauche eine Auszeit“ – wie oft hören wir diese Aussage im Laufe eines Jahres oder verwenden sie selbst? Wir brauchen Zeiten, in denen wir uns fern vom hektischen Alltag mal wieder ganz uns selbst und unseren...

Anhand von praktischen Beispielen wird die Kontrolle der eigenen Gedankenwelt eingeübt. Das mentale Training im Yoga kann neue Impulse in unserem Gehirn schaffen. Dies verbessert die Konzentrationsfähigkeit und bündelt Energien und führt langfristig z...

in diesem Jahr findet zum 6.ten Mal das Nikolausschwimmen in Köln statt. Das ist eine super Aktion für Kinder, die die Schwimmbegeisterung und die Schwimmfertigkeiten steigern kann   Rahmenbedingungen / Leistungen An diesem Tag habt ihr die Möglic...

Die Ausbildung bietet Jugendlichen zwischen 13 und 16 Jahren die Möglichkeit in ihrem Verein aktiv mitzuwirken. In einer erlebnisreichen Woche mit vielen Praxisbeispielen und neuen Spielideen bilden wir dich zum kompetenten ÃœL-Assi aus.   Rahmenbed...