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  • Termin Startdatum 10. November 2018
  • Veranstaltungsort DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster

Veranstalter

Yoga – Yin & Yang Yoga

Yang Yoga ist dynamisch und fordernd. Yin Yoga ist ruhiger, sanfter. Teilnehmer erhalten Einblick in beide Yoga-Stile. Während im Yin Yoga Klangschalen unterstützend zum Einsatz kommen, erlernen Sie im Yang Yoga Variationen des Sonnengrußes und die korrekte Ausführung anderer kraftvoller Körperübungen.
Im Fokus stehen die ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, außerdem Atem- und Achtsamkeitsübungen.

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