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  • Veranstaltungszeitraum 14:00-17:00
  • Termin Startdatum 13. March 2021
  • Veranstaltungsort Machabäerstraße 28

Veranstalter

In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in ein sanftes Ganzkörpertraining. Sie werden erfahren wie durch das Pilatestraining der gesamte Körper gestärkt und die Haltung verbessert werden kann. Dabei soll hier die Aufmerksamkeit auf die Körperwahrnehmung gelenkt werden. Geeignet ist das Programm für Menschen jedes Fitnesslevels und jeden Alters.

Rahmen- und Leistungsangebot

Veranstaltungsort:     Tor 28, Köln

Leitung:                       Silvia Goussarova, Fitness- und Gesundheitstrainerin

Bekleidung:                 Bequeme Freizeit/Sportbekleidung

Teilnehmerzahl:         mind. 12 Personen, max. 12 Personen

Kosten: 39,- EUR

 

Anmeldeschluss: 13.01.2021 (bitte immer schriftlich oder per E-Mail anmelden)*.

 

Anmeldungen an die DJK-geschäftsstelle

Am Kielshof 2, 51105 Köln            Telefon: 0221 / 99 80 84 0

E-Mail: info@djkdvkoeln.de

www.djkdvkoeln.de

Diese Veranstaltung kann als Teil der ÜL‐Lizenzverlängerung anerkannt werden.