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  • Veranstaltungszeitraum 10:00
  • Termin Startdatum 11. February 2017
  • Veranstaltungsort Jahnstraße 17

Veranstalter

Faszien-Pilates und Entspannung (ÜL)

In diesem Lehrgang befassen wir uns mit den Inhalten des  Pilates – Trainings. Die Pilatesprinzipien werden in Theorie und Praxis erarbeitet gespürt und erfahren. Als weiteres Thema werden wir uns mit den Faszien bechäftigen und auch hierzu viele praktische Übungen erarbeiten. Hierzu werden verchiedene Geräte wie die Rolle und der Redondoball eingesetzt. Neben den aktiven Übungen werden wir auch verschiedene Enspannungsmethoden kennenlernen und genießen.

Teilnehmer: Übungsleiter ab 16 Jahre die ihren Unterricht bereichern möchten sowie Interessierte, die sich ein Wochenende voll Pilates und Entspannung wünschen.

Hinweis: Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.

* Dieser Lehrgang gilt als Lizenzverlängerung für die Übungsleiter C-Lizenz und – Übungsleiter B-Lizenz Prävention Haltung und Bewegung.

FOTO © DJK-DV Münster

ZielgruppeÜbungsleiter und Interessierte ab 16 Jahre
Termine 23.November 2019
OrtBSG Haus, Jahnstraße 17, 59348 Lüdinghausen
KostenDJK’ler: 40,- €
Nicht-DJK’ler: 60,- €
LeitungPia Gerbracht (Gymnastiklehrerin)
Hinweis Dieser Lehrgang gilt als Lizenzverlängerung für die Übungsleiter C-Lizenz und Übungsleiter B-Lizenz Prävention Haltung und Bewegung und Übungsleiter B-Lizenz Prävention Stressbewältigung und Entspannung und wird mit 8 Lerneinheiten (LE) angerechnet.