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  • Termin Startdatum 7. July 2018
  • Veranstaltungsort DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster

Veranstalter

Pilates – Kräftigung und Entspannung

Pilates ist ein sanftes, aber sehr effektives Wohlfühl-Workout. Nach Einführung der Grundbegriffe erfahren Teilnehmer ab 16 Jahren, wie mit langsamen und kontrollierten Bewegungen der ganze Körper gekräftigt wird. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen werden neben dem klassischen Pilates-Workout auch Übungen mit Kleingeräten und zur Tiefenentspannung angeboten.

ZielgruppeÜbungsleiter und Interessierte ab 16 Jahre
Termine29. Juni 2019 - 30. Juni 2019
OrtDJK Zentrum Münster, Grevener Straße 125, 48159 Münster
KostenErwachsene: DJK’ler: 115,- € | Nicht-DJK’ler: 135 €
LeitungBetty Wellmann (Trainerin DSSV u. BSA, Pilatestrainerin)
HinweisDieser Lehrgang gilt als Lizenzverlängerung für die Übungsleiter C-Lizenz und - Übungsleiter B-Lizenz Prävention Haltung und Bewegung