
- Termin Startdatum 29. June 2019
- Veranstaltungsort DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
Pilates
Die Trend-Gymnastik ist ein sanftes, aber sehr effektives Wohlfühl-Workout. Nach Einführung der Grundbegriffe erfahren Teilnehmer ab 16 Jahren, wie mit langsamen und kontrollierten Bewegungen der ganze Körper gekräftigt wird. Neben dem klassischen Pilates-Workout werden Übungen mit Kleingeräten und Tiefenentspannung angeboten. Ein Training, das Körper und Geist verändert.
FOTO:(c) DJK DV Münster
Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte ab 16 Jahre |
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Termine | 29. Juni 2019 - 30. Juni 2019 |
Ort | DJK Zentrum Münster, Grevener Straße 125, 48159 Münster |
Kosten | Erwachsene: DJK’ler: 115,- € | Nicht-DJK’ler: 135 € |
Leitung | Betty Wellmann (Trainerin DSSV u. BSA, Pilatestrainerin) |
Hinweis | Dieser Lehrgang gilt als Lizenzverlängerung für die Übungsleiter C-Lizenz und - Übungsleiter B-Lizenz Prävention Haltung und Bewegung |