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  • Termin Startdatum 23. November 2019
  • Veranstaltungsort BSG Haus, Jahnstraße 17

Veranstalter

Faszientraining – Release und Entspannung

Erfahren Sie, warum die Faszien in unserem Körper von so großer Bedeutung sind und welche Rolle sie beim Muskeltraining und Gelenkbeweglichkeit spielen. In der Praxis werden Übungen mit Rollen und Bällen für das Faszien-Release erarbeitet. Außerdem erfahren Sie, wie sich diese Entspannung auf den eignen Körper auswirkt.

FOTO:(c) DJK DV Münster

ZielgruppeÜbungsleiter und Interessierte ab 16 Jahre
Termine 23.November 2019
OrtBSG Haus, Jahnstraße 17, 59348 Lüdinghausen
KostenDJK’ler: 40,- €
Nicht-DJK’ler: 60,- €
LeitungPia Gerbracht (Gymnastiklehrerin)
Hinweis Dieser Lehrgang gilt als Lizenzverlängerung für die Übungsleiter C-Lizenz und Übungsleiter B-Lizenz Prävention Haltung und Bewegung und Übungsleiter B-Lizenz Prävention Stressbewältigung und Entspannung und wird mit 8 Lerneinheiten (LE) angerechnet.