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S-Bahn Station Essen-Werden

  • Veranstaltungszeitraum 10:00-14:00
  • Termin Startdatum 4. June 2016
  • Veranstaltungsort Wanderweg an der Ruhr/ Essen

Veranstalter

Meditatives Nordic Walking- auf den Spuren von Körper, Geist & Seele

 

Ein Ausdauersport für jede Altersklasse, gelenkschonend und effektiv, das ist das Nordic Walking. Neben Übungen zur Grundtechnik dieser Sportart lädt dieses Angebot dazu ein, durch die Reflexion des sportlichen Tuns über den Glauben und das Leben nachzudenken.

Einsteiger und Fortgeschrittene werden in die Technik des Nordic Walkings eingeführt bzw. lernen ihre bereits praktizierte Sportart zu erweitern. Hierzu wird das Walken durch Wahrnehmungs- und Atemübungen und spirituelle Impulse auf dem Weg ergänzt.

Gemeinsam werden wir zur Stärkung ein Picknick im Freien direkt an der Ruhr machen.

Gewalkt werden ca. 12 km in ruhigem, gemäßigtem Tempo.

Interessierte jedes Könnensstandes sind herzlich zur Teilnahme eingeladen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Was müsst ihr mitbringen?
Wetterfeste Kleidung
Eigene Nordic Walking-Stöcke (falls vorhanden)
Getränke für den Weg

Für was sorgen wir?
Nordic Walking-Stöcke (falls benötigt in begrenzter Zahl vorhanden)
Picknick (Verpflegung)

 

Achtung: Die Veranstaltung kann mit einem Umfang von 8 Lerneinheiten zur Verlängerung der Übungsleiter-C-Lizenz angerechnet werden!