Logo DJK Landesverband
  • Termin Startdatum 19. June 2021
  • Veranstaltungsort DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster

Veranstalter

Entspannung und Achtsamkeit

Entspann dich mal! Leichter gesagt als getan.
Der Lehrgang erlaubt es euch in intensiver Praxiserfahrung den eigenen Weg zu Entspannung & Achtsamkeit zu finden.
Ihr erhaltet Einblick in verschiedene Methoden, z. B. Autogenes Training, Yoga, Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken und Meditation.

Eure Erfahrungen lassen sich individuell im Alltag sowie in der Sportgruppe im Verein leicht umsetzen.

 

Zielgruppe:Übungsleiter und Interessierte ab 16 Jahren
Termin:19.- 20. Juni 2021
Ort:DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster
Leitung:Simone Heinrichsen (Entspannungspädagogin, Achtsamkeitstrainerin, Meditationslehrerin)
Gebühr:DJK’ler: 115,- € | Nicht-DJK’ler: 135,- €
Hinweis:Dieser Lehrgang gilt als Lizenzverlängerung für die Übungsleiter C-Lizenz und Übungsleiter B-Lizenz Prävention Stressbewältigung und Entspannung.