- Internetseite http://www.djk-dv-muenster.de/
- Telefon 0251-609229-0
- E-Mail info@djk-dv-muenster.de
- Termin Startdatum 19. February 2016
- Veranstaltungsort Grevener Straße 125
Veranstalter
DV Münster organizer
SEI GUT ZU DIR! (Teil 1): Eigene Ressourcen aktivieren
Motivation ist die Grundvoraussetzung für erfolgreiches und leistungsfähiges Handeln. Es ist die Fähigkeit, mit der richtigen mentalen Einstellung auf Veränderungen zu reagieren. Lernen Sie Ihr ungenutztes inneres Potenzial kennen und setzen Sie es erfolgreich ein.
FOTO: (c) Syda Productions-Fotolia.com
| Teilnehmer | Interessierte ab 16 Jahre |
|---|---|
| Termine | 19. - 21. Februar 2016 |
| Ort | DJK Zentrum, Grevener Straße 125, 48159 Münster |
| Kosten | DJK´ler: Jugendliche /Erwachsene: 127,50,-€ Nicht DJK´ler: Jugendliche /Erwachsene: 147,50,-€ (inkl. 2 Übernachtungen und Vollverpflegung) |
| Leitung | Sonja Hüls (Dipl. Mentaltrainerin, Entspannungstherapeutin) |
| Hinweis | SEI GUT ZU DIR! Vierteilige Reihe zur Achtsamkeit. Jeder Teil unserer Reihe setzt einen anderen Schwerpunkt und ist einzeln buchbar. Fester Bestandteil jedes Lehrgangs sind Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder Meditationen sowie sportliche Bewegungseinheiten wie Zumba oder Fit4Drums. |
Inhalte:
– Wahrnehmung, Eigen- und Fremdwahrnehmung
– Erkennen eigener Werte, Überzeugen und Stärken
– Persönliche Stärken stärken
– Konstruktives Denken
– Erkennen und verbessern eigener Denk- und Verhaltensmuster
– Definition, Vereinbarung und Erreichung persönlicher Ziele
Auch Entspannungseinheiten wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditationen und Powerstunden wie Zumba Fitness und Zumba Gold gehören dazu.
„Eigene Ressourcen aktivieren“ ist der erste Teil der vierteiligen Seminarreihe „Sei gut zu dir!“. Jeder Teil der Reihe setzt einen anderen Schwerpunkt und ist einzeln buchbar. Alle Termine und Themen der Seminarreihe:
19.-21.02.2016 Eigene Ressourcen aktivieren
23.-25.09.2016 Resilienz, die geheimnisvolle Kraft
10.-12.03.2017 Die Kraft unserer Sprache
13.-15.10.2017 Sei gut zu dir!
