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Tor 28, Köln

  • Veranstaltungszeitraum 10:00-17:00
  • Termin Startdatum 17. April 2021
  • Veranstaltungsort Machabäerstraße 28

Veranstalter

In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Trendsportart Cross-Yoga. Diese eher athletische Variante des Yoga ist als Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining ideal. Cross-Yoga bietet eine Mischung aus intensivem Training und entspanntem Üben. Cross-Yoga ist zugeschnitten auf die Bedürfnisse eines Sportlers. Dadurch ist es weniger spirituell, eher athletisch. Man fokussiert auf Bereiche, die eingeschränkt sind und setzt vor allem auf Mobilitätsübungen.

 

Rahmen- und Leistungsangebot

Teilnehmer/innen:     Geeignet ist das Programm für Menschen jedes Fitnesslevels und jeden Alters.

Veranstaltungsort:     Tor 28, Köln

Leitung:                       Mascha Schmitz, Yogalehrerin

Bekleidung:                 Bequeme Freizeit/Sportbekleidung

Teilnehmerzahl:         mind. 12 Personen, max. 14 Personen

Verpflegung:              Getränke und Obst inklusive

Kosten:                        59.-€ pro Person

Anmeldeschluss:          15.02.2021 (bitte immer schriftlich oder per E-Mail anmelden)

 

Anmeldungen an die DJK-geschäftsstelle

Am Kielshof 2, 51105 Köln            Telefon: 0221 / 99 80 84 0

E-Mail: info@djkdvkoeln.de

www.djkdvkoeln.de

P. S. Der SportImpuls kann als Teil der ÜL‐Lizenzverlängerung anerkannt werden. Mit Teilnahme an zwei SportImPulsen sind die erforderlichen Unterrichtseinheiten (15UE) zur Lizenzverlängerung abgedeckt.