Tor 28, Köln
- Veranstaltungszeitraum 10:00-17:00
- Termin Startdatum 17. April 2021
- Veranstaltungsort Machabäerstraße 28
In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Trendsportart Cross-Yoga. Diese eher athletische Variante des Yoga ist als Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining ideal. Cross-Yoga bietet eine Mischung aus intensivem Training und entspanntem Üben. Cross-Yoga ist zugeschnitten auf die Bedürfnisse eines Sportlers. Dadurch ist es weniger spirituell, eher athletisch. Man fokussiert auf Bereiche, die eingeschränkt sind und setzt vor allem auf Mobilitätsübungen.
Rahmen- und Leistungsangebot
Teilnehmer/innen: Geeignet ist das Programm für Menschen jedes Fitnesslevels und jeden Alters.
Veranstaltungsort: Tor 28, Köln
Leitung: Mascha Schmitz, Yogalehrerin
Bekleidung: Bequeme Freizeit/Sportbekleidung
Teilnehmerzahl: mind. 12 Personen, max. 14 Personen
Verpflegung: Getränke und Obst inklusive
Kosten: 59.-€ pro Person
Anmeldeschluss: 15.02.2021 (bitte immer schriftlich oder per E-Mail anmelden)
Anmeldungen an die DJK-geschäftsstelle
Am Kielshof 2, 51105 Köln Telefon: 0221 / 99 80 84 0
E-Mail: info@djkdvkoeln.de
P. S. Der SportImpuls kann als Teil der ÜL‐Lizenzverlängerung anerkannt werden. Mit Teilnahme an zwei SportImPulsen sind die erforderlichen Unterrichtseinheiten (15UE) zur Lizenzverlängerung abgedeckt.