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Yoga- Workshop - Loslassen und neue Kraft schöpfen!

Loslassen ist kein willentlicher Akt, denn jedes noch so geringfügige Tun ist mit Anspannung verbunden, Loslassen geschieht. Dem können wir uns annähern, indem wir unsere Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten erkunden und bereit sind, Neues zu erproben.

Sanfte Bewegungsübungen beleben, stärken und lösen Verspannungen. Weitende Übungen für den Brustraum lassen uns wieder durchatmen. Der Atem fließt freier, Stress wird abgebaut. Loslassen geschieht über eine langsame, ruhige Ausatmung, tiefe Entspannung erfrischt Körper, Geist und Seele.

Geben Sie sich und dem Leben Raum - zum Innehalten, Spüren, Loslassen!