Feldenkrais - Mehr Freiheit in Schultern & Nacken!

Mehr Freiheit in Schultern & Nacken

Die Feldenkrais-Methode® bietet Körper und Geist die Möglichkeit sich grundlegend zu erneuern und zu verändern!

Im Vordergrund stehen die Verbesserung der Körperwahrnehmung und die Erweiterung des eigenen Bewegungs- und Handlungspotenzials. Schmerzhafte und unökonomische Bewegungsmuster können sich auf diese Weise verändern oder sogar völlig auflösen. Unsere Wahrnehmung wird nicht nur auf Vorgänge im Körper gerichtet, sondern auch auf innere Vorgänge. 

In diesem Lehrgang werden wir die Verbindung der Schultern zum Rücken und zu den Armen erkunden. Sanfte, zielgerichtete Bewegungen der Schultern und des Nackens   verhelfen zu mehr Beweglichkeit und Entspannung in diesem sensiblen Bereich unseres Körpers.