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NEIN heißt NEIN! Basisworkshop zur Selbstverteidigung -digital

©djk

Dieser Workshop richtet sich an diejenigen, die Methoden erlernen möchten, wie man sich in einer Notlage behaupten und wehren kann.  

Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmelden dürfen sich Jugendliche ab 13 Jahren und Erwachsene jeden Alters. Es werden situationsgerechte Übungen zur Notwehr durchgeführt, für die ein Partner benötigt wird. Eine gute Gelegenheit für die ganze Familie!